2014年8月
東京ばな奈で盛り上がる!
WSSに行ってきました。
きっと、
和夫先生が素晴らしい記事を書いてくれることでしょう!
ちゃんちゃん♪
‥‥‥じゃなくて、
WSSの帰り、東京ばな奈が目に入り
そういえば、コーチが東京ばな奈好きだったなぁと思い出して
お土産に買って帰りました。
折しも今日はトレーニングの日。
コーチに
『WSSに行って、東京ばな奈、買ってきたよ!』と渡すと
喜ぶ喜ぶ!
『写真撮る?』って聞くと
『トル~』って言うから
記念撮影開始!
写真を撮って加工したり
動画を撮って編集したり
何やら楽しそうに作業してます!
和夫先生曰く、
『二人とも気が合うよね。
東京ばな奈でこんなに盛り上がる人たち、初めて見た』
‥‥‥‥。
ちゃっかり腹の足しとか言いながら
東京ばな奈食べる人に、言う権利無し‥‥とわたしは思いますがね。
コーチはその場で
東京ばな奈 IN 夏目スタジオ‥‥と言うタイトルまで入れて
音楽付のショートムービーを作ってくれました。
‥‥と言うわけで、
スタジオの初めてのショートムービーは
東京ばな奈でした!
今日のトレーニング
記録をさぼっていたら、コーチに注意を受けました。
いかんいかん、反省です。
★基本ストレッチと軽い運動
★上腹腹筋 30回、25回、25回
★腕立て&膝立て 10回、10回、10回
★ダンベルで肩関節トレーニング 10回、10回、10回
★マルハン腹筋 10回
今日は左股関節が調子悪くて
かなり軽めのトレーニングでした。
by Hisano