スタッフブログ

パート　２です。

体を鍛えると　ミトコンドリアが増殖し　

活性酸素を抑えることで　体を若返らせることができる。 ミトコンドリアって　何者？

ミトコンドリアの一番重要な働きは、エネルギーを作り出すこと、若さと健康の源泉。　だそうだ。ミトコンドリアって　何者？  

ではミトコンドリアって何者？

前回ここで　眠くなってしまいました。

また　ネットを開き　「超簡単！ミトコンドリアを増やし１週間で若返る秘訣」　を検索。

読んでいるうち　だんだん複雑な説明になってきます。

まず　「エネルギー」　を知ることになります。

良く聞きますよね。　外人レッスンだと　エナジー　と言葉が出てきます。

 

太田成男（おおた・しげお）　日本医科大学教授のお話です。

私達の体は、動いたり考えたり、

何をするにもエネルギーを使っています。

エネルギーは体の仕組みを作ったり壊したり、

あるいは傷ついた遺伝子を修復したりと、

全ての生命活動に使われる非常に大切なものです。

生きるとは　

エネルギーを作り続け、

使い続けることです。

エネルギーが少なくなると

疲れやすくなったり、

息が上がったり、

体の機能が低下してしまいます。

体の衰えとは、

体の「エネルギーを作る能力」が低下することです。

中年になると太りやすく、

痩せにくくなるのも

エネルギーを作る能力が衰え、

食事によって取り込んだエネルギーの原料が使い切れずに

余ってしまう為に起こります。

 

そうか　若いと時は一杯食べても　

エネルギーをたくさん作ることが出来て

それを　消費してしまうから　スマートな体型を維持できた。

最近　摂取カロリーを知り　カロリー制限して　　ダイエット　という言葉を良く聞きます。

むやみに食べ過ぎたりすると　えらいことになるね。

それで　太田教授　続きを教えてください。

 

逆に考えれば、

エネルギーを作る能力をアップさせれば、

体力がつき、

若々しく太りにくい健康な体になるということです。

そのカギとなるのが、

私達の細胞内にある

「ミトコンドリア」です。

最近になって、ミトコンドリアは

私達の体と健康に深く繋がりがあり、

「体を若くする機能」

があることが分かってきました。

ミトコンドリアは、

生きる為に必要なエネルギーを作り出しています。

簡単に言えば、

日々の食事によって

一端ミトコンドリアに蓄えられた栄養素は、

酸素と電気反応を起こして結合することで

エネルギーを生み出しています。

この時に活性酸素も生じます。

これが体の遺伝子を傷つけたり、

老化やがんの遠因になるなど様々な害をもたらします。

 

またまた　新しいキーワードの言葉が出てきました

「活性酸素」　さあー　ネットサーフィン開始！

 

最近よく耳にする「活性酸素」。

生きていくために必要不可欠な「酸素」が

ほんのちょっとだけ変化した物質ですが、

体に与えるダメージは相当のものらしい。

 

えーーー！　悪者かい！

活性酸素。

「活性酸素」は　私たちの体をサビさせてしまうらしい。

老化現象・・・シワ、白内障、関節炎、痴呆症

生活習慣病・・・動脈硬化、糖尿病、肝機能障害、リウマチ性関節炎など

がん・・・活性酸素が細胞をがん化させるといわれている

これこそ老化の原因だとい う説もあるらしい。 

ＮＨＫの　「ためしてがってん」　で出てきそうなテーマになってきた。

長い内容だなー。

体を鍛えることは、脳を鍛える・・・なかなか到達しないね。

大事なしくみで　重要なことだということは　分かってきた。

ただ　むやみに　食事してもだめだし

ただ　むやみに　運動してもだめみたい。

でも　運動しないと　もっと　老化してしまう。

でも　安心なことが一つ。

太田教授の次回でてくる運動方法は　

ダンスをやっていれば

クリアー出来ます。

やったね！！！

また　つづく。

 

ＢＹ　和夫

 

 

１月２９日に　深澤ダンススタジオさまのパーティーに行って来ました。

いつも　元気な　深澤初躳先生と充子先生。

昨日は　深澤ダンススタジオパーティーご盛会　おめでとうございました。

また　演技発表とコンペとプロデモ　お世話になりました。

 

例年　１２月に毎年開催されますが、今年は会場の都合で１月になり、

場所も日本平ホテルが全面改装中の為　清水マリンビルになりました。

　

実は　この深澤ダンススタジオは　私たちの実家です。

そう　今から十何年から前のアマチュア時代からプロの時代も含めて

ラテンとボールルームを教えて頂いたダンススタジオです。

私たちが在籍中は　この清水マリンビルがパーティー会場でしたので、

懐かしい想い出がたくさん詰まっています。

最初の頃はこの広大なフロアーに方向が迷子なって　踊った記憶があり、

いつかこのフロアーを　自由自在に踊りたいという　希望でダンスを続けてきました。

 

ここのダンスパーティー　ドアーオープンしてまもなく

「ラジオ体操」 を最初にパーティー参加者全員で行います。

正午から夜８時半までの長時間のパーティーです。

みんな　ケガのないようにという　深澤先生の思いが感じられます。

演技発表は　１部から４部まで　大勢の出演者が踊りました。

夏目ダンススタジオからも　生徒さん演技発表に参加して頂きました。

リハーサルは緊張のあまり　・・・でしたが

本番では　どの方も　充分に踊れました。　お疲れ様でした。

比較的　

リハーサル完璧過ぎると　気の緩みか　本番何かが起きます。

リハーサル不完全だと　本番　集中して踊り切ります。

いつものスタジオで踊るみたいに　踊れれば良いのですが

なかなかね。

でも　人前で踊ることは　その人の踊りを成長させてくれます。

 

演技発表の中間にアマチュアコンペがあります。

ビギナー戦　ライジングスター戦　オープン戦　と本格的。

静岡県を始め　愛知県他からも　エントリー。

観ていても　レベルも高く　おもしろかった。

審査員は　ＪＤＣ東部総局の　太田啓典先生。

コンペのあと講評があり

今日のダンスに対して足りないところ　弱点を指摘して頂きました。

１０レッスン分ぐらいのアドバイスで　とても参考になりました。

太田先生のお教室は東京世田谷区の

「オオタ・ダンススクエアー」で、多くのスタッフが活躍しています。

その一組に

今年７月１６日の夏目ダンススタジオダンスパーティーのスペシャルゲストの

織田慶治＆渡辺理子組がいます。

統一全日本３年連続ラテンチャンピオンです。

今から　楽しみです。

 

最後にプロショータイム。

夏目組はルンバとワルツを踊らせて頂きました。

太田先生のアドバイスを頭に入れながら　踊りましたが

反省するところ　沢山あり　もっともっと研究しなければいけません。

 

とても有意義なパーティーでした。

ＢＹ　和夫

 

 

　

夜中に　時間が出来ると　ネットサーフィンをやるのが最近の楽しみになっています。

そうしたら　こんな記事を見つけました。

 

「身体を鍛えることは、数独のような脳トレとは違った意味で、脳を鍛えることだ」　

サウスキャロライナ大学の新しい研究によると

サウスキャロライナ大学の新しい研究によると、身体を鍛えることは、脳内に新しいミトコンドリア（細胞の動力装置）をつくり、言葉通り脳を強化することになる サウスキャロライナ大学の新しい研究によると、身体を鍛えることは、脳内に新しいミトコンドリア（細胞の動力装置）をつくり、言葉通り脳を強化することになる  身体を鍛えることは、脳内に新しいミトコンドリア（細胞の動力装置）をつくり、

言葉通り脳を強化することになる 

 

うれしいことではありませんか！　

ダンスを通して運動している私たちにとって。

運動すると　脳まで鍛えられる！？

運動するとミトコンドリアが増殖する？。

 

他の研究結果で、

「脳内のミトコンドリアが不足すると、神経変性の病気の進行を助ける可能性がある」という証拠があります。

神経変性の病気とは、アルツハイマー病やパーキンソン病など。

脳内細胞のミトコンドリアの保有数が大きくなることは、それらの病気に対する緩衝剤となり得ます。 

 

運動しないと　ミトコンドリアが不足して　ボケがはじまる！

そりゃ　大変だ！　運動しないと。

うちのお父さんと　１８年目になる　うちのワンちゃん　運動していないから　・・・　　

確かに！！！　ある　ある。

運動すると　ミトコンドリアが数を増して　ボケなくなる！

うれしい！！！

でも　ミトコンドリア　って何者？

またまた　ミトコンドリアで検索しネットサーフィンです。

ミトコンドリアとは

 

ミトコンドリアの権威の 　太田成男（おおた・しげお） 　日本医科歯科大学教授のお話です。

私達人類が、交配や交雑を繰り返して現在の姿かたちに進化してきた過程で、細胞内に取り込まれた微生物。

そして腸内や鼻腔、口腔、皮膚表面に住みついた「人体常在菌」たちと一緒に様々な働きで

私達を生かしてくれている存在。 

 

チョッと　難しい。　

でも　私たち人間　いや　ワンちゃんや　ネコちゃんにも　重要で必要なものらしいね。

微生物っていったて　目に見えないしねー。

姿、かたちが　はっきりしていれば　毎日　錠剤にして　飲んじゃうのに・・・

それで？　

 

そのミトコンドリアの一番重要な働きは、エネルギーを作り出すこと、若さと健康の源泉です。 　かｋｊ」　　

ミトコンドリアを増やせば

体内でエネルギーをつくる能力を増やし、

活性酸素を抑えることで体を若返らせることができる。

このカギを握るのが

ミトコンドリアだという。 

 

ミトコンドリア　すごく重要じゃん！！！

若さと健康の源泉って最高ね。

へえー　難しいけど　なんとなく　分かってきた。　

でも　まだ　はっきりしない。

それで

・・・興味があるけど　眠くもなってきた。

もう　３：００を回ったので　そろそろ寝ます。

続きは　またね。

 

追伸　今日のブログの太文字の文章は　ネットの記事です。

もし　先が気になる方は　お先にどうぞ。

検索　「身体を鍛えることは、脳を鍛えること」という　研究結果 

　　　「超簡単！ミトコンドリアを増やし１週間で若返る秘訣」　　あああああああああ。 

 

ＢＹ　和夫

最近、現実の荒波にもまれて

少々ブログをさぼっておりました。

 

まあ、次から次へと

いろいろなことが起こります。

 

ホント、

何時も健康第一。

 

そうは思っていても

けがや病気は突然目の前に‥‥‥。

 

自分は勿論、

家族がケガ、病気をすると

生活のリズムが変わります。

 

普段こなしている事に

プラスα‥‥‥。

 

当然、時間が足りず

ちょっぴりパニック。

 

次は睡眠不足になり

口内炎なんかでき始めて

自分自身にも

あっちもこっちも言うところが‥‥‥。

 

これでは共倒れに‥‥‥

 

で、

優先順位登場！

 

振り分け振り分け‥‥‥。

 

少々‥‥‥

いや、かなり練習不足ですが

とりあえず

口内炎は完治。

ブログも更新できました。

 

以下、続刊‥‥‥。

 

by　Hisano 

先日　全豪テニスオープンで　日本の　錦織　圭選手が　ベスト８に進出しました。

快進撃です。　よくがんばりました。

 

テレビでテニスを見ていると　強烈なサーブを打って　守って　打ち返して　

コートを走り続けているイメージがあります。

テレビのスポーツ番組でも解説の方がおっしゃっていましたが、

 

驚くのは　彼のスタミナ。　現在　２２歳。

 

日本とは　逆の夏のオーストラリア　灼熱の地メルボルン。

 コートがゆがむほどの猛暑の中

錦織選手は３回戦を終えた時点で、既にシングルスのみで８時間以上、

ミックスダブルスも含めると９時間強も試合をした。

４回戦は　世界ランク６位のツォンガから、やはりフルセットで勝利。　試合時間は３時間３０分  

翌日にも錦織は　伊達公子選手とミックスダブルスに出場。

翌日　準々決勝でアンディ・マレー（英国）に敗れましたが　試合時間２時間１２分。　

トータル１５時間以上の　試合時間です。

今大会の試合数と試合時間は驚嘆します。

もちろん　厳しいトレーニングの積み重ねが　ここまで成長させたと思いますが、　すばらしいですね。

 

最近の日本のスポーツ選手の世界での活躍に　喜びを感じます。

サッカーなでしこジャパン　感動をもらいました。

プロ野球の　ダルビッシュ投手　活躍を期待しています。

今年のロンドンオリンピック　楽しみです。

ＢＹ　和夫

 

 

先日　同居している　父が下血して　入院しました。

原因はまだ　判りませんが　腸のどこかが悪いみたい。

年齢も８０歳となりました。

ダンスをやっている方は　８０歳でも　元気に踊っています。

ダンスをやらない父は　(　途中で挫折して止めてしまいました)

これまで　いろいろなことで　何度か　入院をしています。　

それも何故か　１月か２月の寒い時期に。

腰痛　交通事故２回　脳梗塞　脳挫傷　腹部動脈りゅう２回　今回と。

もう　入院の書類を書くのにも　慣れてしまいました。

ただ　書類記入事項の一つに

「普段　健康に過ごすために　何を　注意していますか？」

という　欄があります。

さあー？　父は　普段　何を注意していたのでしょう？

しいていえば　タバコ吸わない　酒飲まない　ぐらいかな？

偏食もなく食べて　良く寝て　毎日規則正しい生活？　・・・

それにしても　たくさん　病院とお医者さまの　お世話になります。

 

健康であるときは　健康のことは　当たり前に思えます。

健康でなくなったときに　健康であることの　ありがたみが分かります。

 

病院に行くと　年配の患者さんが　大勢　受診されています。

付添のかたも　年配の方が多いです。

ニュースでは　　年金とか　高齢化とか　消費税増税　社会福祉対策　国会で討論されている　と言っています。

現実は　もうすごいことになっている気がします。

現実的に　待ったなしの状態で　早く対策を考えないと・・・

なぜ　議員さんは　各党の総会で　どの党も　

最後は

「〇〇党　がんばろう！」　なんですかね。

「日本の為に　がんばろう！」　とは　ならないのですかね？

健康であるうちに　真剣に　いろいろ考えなければ　身動き取れなくなりそう・・・

 

自分でできること 

あらためて　

「健康に過ごすために　何を注意していますか？」

考えさせられます。

 

健康維持のために　社交ダンスが　おおいに　役に立てれれば良いのですが。

 

重い話ですみません。

ＢＹ　和夫

先日　沼津コンペに出場した選手の　その後のレッスンの一コマ。

自分たちの結果に納得していない様子です。

生徒さん

「自分では　ちゃんと踊ったつもりなのに。　音も取れていたから　おかしいなー？！」

当日観戦に行った　和夫先生

「以前に比べて良くはなっていますが、

ホールドが　いつもスタジオで踊っているときに比べて、下がっていたよ。音楽に合っていなかった所があったよ」

生徒さん

「おかしいなー？・・・・・・・・・・・」

ビデオ見ましょう！

生徒さん

「あれーッ！　本当だ！　ホールド下がっている。　音より　早いよね。

これじゃー　予選落ちるわ。　そうかー！」

和夫先生

「では　あらためて　踊ってみましょう！」

すると　どうでしょう！

今まで　レッスンで何度もなんども　注意したところ、　

そう　ビデオに映っていた悪かったところが　全部直っています。

ホールド前より良くなりました。　音楽に対しての動きも良くなりました。

今日のレッスンは　新しいアドバイスは　なにも伝えていません。

ただ　ビデオを見せただけです。

魔法のように　良くなりました。

 

こういうの

「百聞は一見にしかず」　

ですよね。

ネットでこのことわざを検索すると・・・

「人の話を何回も聞くより、自分の目で確かめるほうがよく分かるということ」

 「何度も聞くより，一度実際に自分の目で見る方がまさる」　（広辞苑）　とあります。

英語では

 Seeing is believing.　（見ることは信ずることである）　　だそうです。 

 

誰しも　自分の踊っている姿は　自分では見る事は出来ません。

今回のように　あとでビデオ撮影したのを見るしか　自分の姿は見れません。

競技会に行くと　お友達同士で　ビデオ撮影して　自分の踊りをチェックしている方もいます。

賢いですよね。

でも　あの競技会の雰囲気の中で　よっぽど冷静でないと　短い時間での　修正は難しいと思います。

 

だから　いつも自分たちの踊りの良い状態を　

頭　と　からだ　にインプットして

自分を信じて　パートナーを信じて　コーチャーを信じて　踊るしかありません。

 

私たちも　練習の時　もめる事があります。

そんな時は　必ずビデオでチェックします。

相手が言っていること　自分ではやっていると思っている事　トラブルになっている所

ビデオ見れば　解決します。

ビデオは正直。　そのままの姿を映してくれます。

寿乃先生に指摘された箇所・・・

自分ではやってない　と　言い張った所　→　やっていました。

自分ではやっている　と　言い張った所　→　やっていませんでした。

逆に　寿乃先生に指摘した箇所　→　　やっぱり見た通りでした。

 

いつもビデオを撮るわけにはいかないから、

パートナーの指摘は　ビデオと同じと思って

素直に　聴くようにしています。

お蔭で　変な意地を張った練習での　トラブルは少なくなりました。

ＢＹ　和夫　

自分たちが　レッスン受けても

生徒さんに　レッスンしてても

「　わかった？」

という　言葉が　先生から　必ず出てきます。

わかる　をパソコンで打ち変換すると

分かる・・・一般的に⇒わかる　　　　「事情が分かる」　「消息が分かる」　「話が分かる」

判る　 ・・・判別⇒分かる、わかる　　「善悪が判る」　　「違いが判る」　　　　　　　常用外

解る　 ・・・理解⇒分かる、わかる　　「ドイツ語が解る」「意味が解る」　　　　　　　常用外

というように出てきます。

 

一般的には　わかる⇒分かる　でオールマイティーに使えて宜しいのですが、

ダンスのレッスンで使う時は　そうはいきません。

レッスンの内容が

「分かる」　と　「判る」　と　「解る」　では

ぜんぜん違います。

そうなんです。　

 

イマイチなのは　ただの　「分かる」　　

記憶に残りません。　からだは動きません。　あと30分もすると　きれいに忘れてしまいます。

ノートに書こうと思っても　なにを書いて良いのか　わかりません。

これは次のレッスンでまた同じ事を聞くことになります。

　　　　　生徒さん　「ふーーーん。」　「〇☓△・・・？」

 

良いのは　「判る」　

レッスンの内容で良い例　悪い例の判定、判別ができる

ただし　良し悪しは判ったが　理解まではしていない。　でも　あとで　ノートに内容を書くことが出来ます。

　　　　　生徒さん　「はいはい」　「わかった」　「〇△！」　「チョーッと？」

 

最高に良いのは　「解る」　　　

そのもののメカニズムまで理解できること。

その事をやることによって　どういう効果があり　どういう変化があるのか　まで理解できる。

ノートに書く必要もありません。

頭の記憶インパクト大　　一生記憶に残ります。

　　　　　生徒さん　「エッ！！！」　「あ！！！そうかそうなってるんだ！！！」　「解りました！！！」 

 

よく生徒さん　

「先生の言っている意味はわかったけど　ちっとも　出来ない。　からだが動かない」

という言葉を聞きます。

先生

「本当に　意味まで理解した？　言葉が分かっただけではありませんか？」

「・・・・・」

今　スタンダードのレッスンで　

〇〇〇　「前・上」　〇〇〇　「横」　「フランク〇〇〇〇〇」　という言葉をたくさん使っています。

覚えやすいように　ダジャレも入っていますが・・・　寿乃先生　笑ってます。

生徒さんに聞き返すと　色々な　言葉が返ってきます。

「言ったとおりに　言ってください」　と　お願いしても　いろんな言葉に変換されてしまいます。

だから　実際踊ったときに　なかなか効果が表れません。

これは生徒さんだけでなく　私がコーチャーにレッスンを受けた時でも　同じ事が起きます。

「その言葉の意味を考えろ！」

「なぜ　それを　すると　良くなるのか　考えろ！」

と言われてしまいます。

 

以前の和夫ワールドのブログより

名古屋でホーキンス先生とジョアン先生のレッスンを受けてきました。

ホーキンス先生のレッスンは日本語です。英語は使いません。

だから言葉の意味は良く判ります。

　　　　　　　　　(今　思うと意味が解ったわけではなく、言葉の日本語が判っただけだった)

ホーキンス先生レッスンポイントを的確に教えて　

私に　

ホーキンス「わかったー？」

私　「はい　わかりました」　即答

「では　やってみて！」

「エーーー！　ウッソーーー！」

「ヒサノ　５０点　カズオ　０点」

「あなた　わかりましたと言った。でも出来てない！だからワタシあなた信用出来ない！」

と言って指でピストルの型を作り　

「バーーーン」　撃たれてしまいます。

これまで　過去に　私は何度も撃たれました。

もう　からだ中　穴だらけです。

「もう一度やるから、よーーーく見て！！！」

「はい」

(あ！！！そうかそうなってるんだ)

ここで初めて理解した私。なんてバカな私！　

ここで初めて正しい情報が頭に入りました！ 

「解った！！！」

 

 

今日のブログ　わかった？

ＢＹ　和夫

 

 

以前　ブログにアップした

常盤公園前の「保養軒」に沼津コンペの帰りに

行って来ました。　焼肉屋さんです。

お肉が柔らかく　たれが自家製でおいしく　

お気に入りのお店です。

店長さん　昨年6月ごろ　体調を崩して入院生活。

懸命な治療と努力により　9月17日に退院。

その後　再オープンに向けてリハビリ。

その間　お店はお休み。　

そして　昨年の12月13日に営業再開。

はやく　店長に会いに、お肉を食べに行きたかったのですが、

年末　年始でなかなか行けず　ようやく伺うことが出来ました。

ブログで 「'焼肉　保養軒　店長待ってるよ！」　と書かせて頂いたら　すごかった。　

50件以上のアクセスがありました。 

さすが　老舗の焼肉店　多くのファンが心配していました。

それまでは　このお店のホームページがなかったので　

もしかしたら　私が書いたブログ記事で休業中の状態を知った方がいると思います。

そして　営業再開前にも　「焼肉　保養軒　再開します。店長より」 　          　と　　とブログにアップしました。

現在では　保養軒のホームページも作成されて　「保養軒かわら版」　はブログみたいで楽しみに見ています。

 

ほんとうに　店長と再開できてよかった。

思わず握手をしてもらいましたが、力強く握って頂き　喜びをすごく感じました。

再開してびっくり！　

店長スマートになったよ！

若くなった！

お聞きしたら　以前より30キロ減量したそうです。

お商売がら　食生活が原因と話されていました。

一時は　生死にかかわる状態にもなったそうで、

今は　「保養軒の厨房に立てれることが最高のしあわせ」　とおっしゃていました。

そうですね。

人間　健康が一番。

元気が一番。

そして　健康と元気を保つために　いろいろな努力と注意と摂生をします。

これらがないと　どこかに　無理が生じ、崩れ、壊れます。

これは　健康である時は　なかなか健康のありがたみが分かりません。

病気やケガをした時　健康のありがたみが分かります。

 

出されたお肉　きれいに　丁寧に　切ってあります。

店長の人柄とこだわりが　このお店には　いっぱい詰まっています。

また　時間が取れた時伺います。

また　おししい　お肉食べたい時に伺います。

本当に回復してよかったですね。　店長

でも　油断や無理はだめですよ。

では　また！

ＢＹ　和夫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1月22日　第18回東部地区ダンススポーツ大会観戦に沼津市体育館へ　二人で行って来ました。

昨年は私一人観戦。　1月コンペのため　体育館の冷温低温状態を経験。　寒かった！

今年はその事を寿乃先生に事前に伝え、防寒対策して2階席で観戦しました。

でも　寒いの冷たいのが　苦手な二人には　やっぱり寒かった。

重ね着、ヒートテック、温感靴下、セーター、温感手袋、ホッカイロ　重装備でしたが・・・

ビデオ撮影の寿乃先生　チョット見ると　怪しい人です。

 

さて　静岡県内では今年最初のアマチュアコンペです。

みんな新しい年で気合い入っています。

総エントリー数　４９０。　

特に　Ｃ級スタンダードは102組。　

決勝に残るには１次→4次予選　準決　決勝です。

準決から３種目になりますので、トータル１４曲踊ることになります。

昨年１１月２３日のファイナルコンペと比べて　雰囲気全然違います。

そうなんです。　顔ぶれが違います

新年度ということは　昨年末に昇級確定したカップルは新しいクラスでデビューです。

私　個人的には　昇級を確定ゲットしたら　どんどん新しいクラスで踊った方が良いと思いますが。

そして　残念ながら　昨年末に　降級してしまったカップルは　再昇級に向けてリベンジデビューです。

プラス　昨年のクラス現状維持のカップルの参戦です。

私　個人的には　現状維持というのは　何も進歩がない訳ではなく、努力の結果現状維持したと思っています。

だから　進歩しているのです。

そこから　次のステップアップするには　更なる努力が必要となってきます。

 

今回静岡県外のエントリーがたくさんありました。

特に神奈川県。　静岡県とはお隣の県ですので　大勢やってきました。

ラテンもスタンダードも　一次予選を見ただけでレベルの高さが伝わってきます。

昨年まで　２次、３次、準決に入っていたカップル　早々と・・・

 

そうなんです。

メンバーが入れ替わりクラスごとの雰囲気が変わりました。

県外組が多数参加して雰囲気が変わりました。

まして　冬休み＆お正月休みがありました。

お休み期間中　プロ野球選手のキャンプのように　基礎トレーニングとダンスの練習をしてきたカップル。

お休み期間中　練習したかったけれど　場所や時間が取れなかったカップル。

お休み期間中　ほんとうにお休みしてしまったカップル。

(　夏目ダンススタジオでは　お休み期間中　スタジオ解放。　数組が練習していました。)

 

このいろいろな要因が新しい結果を生みました。

静岡に帰って００：００過ぎには結果がアップされていました。

こうやってすぐに　成績が判ると　助かりますよね。

すぐに　反省会が出来ます。

大会役員の方　選手達　観戦者のみなさん　寒い中　お疲れ様でした。　

そしてなによりも　審判員の方　交代なしで　長時間　お疲れ様でした。

 

今日のコンペで結果が出たカップルおめでとうございます。

また　結果は出ませんでしたが　何かをつかんだカップル。

また　結果にショックを受けているカップル。

 

決勝に残らなかったカップルへ

昨年までの　踊りをしても勝ち残れない場合もあります。

私たちは最後の決勝まで観てきました。

決勝の踊りはどもクラスもそれぞれに洗練されて　とても良かったです。

レベルの高いコンペでした。

お疲れだとは思いますが、自分たちのクラスの決勝は見届けましょう。

今後の踊りのヒントがあるかもしれません。

また　今日からはじまったコンペシーズンを楽しむ為に

もう一度　軌道修正してダンスしましょう。

 

そう　観戦していて　

楽しんで踊っているカップルは　ついつい目が行ってしまいます。

特に　ジュニアクラスの子供たち。

大人の中で踊っても負けていません。

観ていても　楽しくなります。

大人も　見習って　からだ目一杯使って　踊ってみたいものです。

 

私たちも２月からコンペがスタートします。

気を引き締めて

自分たちの踊りができる様　向かいます。

ＢＹ　和夫